علاج يدوي يعتمد على الضغط والحركات المتخصصة لتحسين صحة العضلات وتخفيف الآلام. أهم الفوائد: • تخفيف آلام الظهر، الرقبة، والكتفين • تحسين الدورة الدموية • فك التشنجات وتقليل التصلّب العضلي • تحسين المرونة والحركة • تقليل التوتر والضغط النفسي